こんばんは、JOYです。 先日久しぶりに行った歯医者さんで「歯ぎしりすごいから何か対策した方がいいよ」と衝撃的なことを言われました。 そして歯ぎしり対策の為に、マウスピースを付けてみることになったので、そのいきさつを書きます。 歯ぎしりすると歯…